Fastenwochen

A.)  FASTEN UND YOGA AM WEISSENSEE  –  28.06. – 05.07.19

(Fasten für Gesunde nach Buchinger/Lützner*)

 

LUST AUF ZEIT FÜR DICH SELBST ?

Möchtest Du Dich einmal ganz auf Dich selbst besinnen? Einfach auf Deine innere Stimme und Deinen Körper lauschen? Alten Ballast abwerfen, Stress abbauen und wieder mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden erspüren?

Fasten ist eine wunderbare Methode, einmal nur Dir selbst etwas Gutes zu tun, denn Fasten betrifft immer den ganzen Menschen: Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele. Und zusätzlich purzeln auch noch ein paar Kilos!

Genieße eine Woche Auszeit vom Alltag in einer exklusiven Gruppe Gleichgesinnter in privater Atmosphäre im wunderschönen Retreat-Haus am Weißensee in Kärnten!

*Fasten nach Buchinger-Lützner ist Fasten für Gesunde. Es ist ein Flüssigkeitsfasten mit Wasser, Tee, Saft und Suppe. Der Körper stellt von der äußeren auf die sogenannte „innere Ernährung“ um, er entschlackt und entgiftet. Ist der Darm einmal entleert, hat man auch kein Hungergefühl. Einige Entlastungstage vor Fastenbeginn, an denen die feste Nahrungszufuhr reduziert wird, gemeinsamer Glaubersalz-Trank und unsere einfühlsame Begleitung ermöglichen einen mühelosen Übergang in Deine Fastentage!

Mögliche Wirkungen des Fastens:

  • Dein Körper kann entschlacken
  • Du aktivierst Deine Selbstheilungskräfte und stärkst Dein Immunsystem
  • Fasten dient der Gesunderhaltung
  • Dein Kopf wird freier und Dein Geist wacher
  • Du wirst Dir Deiner Ernährungsgewohnheiten bewusster
  • Gelegenheit zu Neuorientierung und Neubeginn

Was erwartet Dich?

  • Achtsame Vorbereitung für Deinen angenehmen Fasteneinstieg
  • Tägliches Yoga (für Anfänger und Fortgeschrittene)
  • Aktive Meditation und Visionsreisen
  • Wandern in der wunderschönen Natur
  • Baden und Sonnen am hauseigenen Badeplatz
  • Tipps zum Säure-Basen-Haushalt
  • Tipps für die Aufbautage danach sowie zur Vollwerternährung
  • Einfühlsame und achtsame Begleitung durch Deine Fastentage
  • Massagen – auf Wunsch (extra zu bezahlen)
  • Last but not least: Viel Freude und gemeinsames Lachen !

!!   Alle Aktivitäten sind Angebote!  Deine Ruhe und Wohlbefinden haben oberste Priorität!

LEITUNG UND PROFESSIONELLE BEGLEITUNG:

Ursula RINTELEN und Melissa DOMENIG, Kundalini Yoga, Yogalehrer-Ausbildungen

Datum:    28.06. – 05.07.2019 (Start 28.06. um 17.00 Uhr,   Ende am 05.07. ca. 10.00 Uhr)

Ort:           Retreat-Haus Melissa Domenig,     Naggl 30,   A-9762 Weißensee;   www.ananda-yoga.at

Leistung und Kosten: Professionelle Fastenbegleitung, täglich Yoga und Programmangebot, Unterbringung in 2-Bett-Zimmern mit Gemeinschaftsbädern; Fasten-Verpflegung:      € 695.– (inkl.) pro Person für diese Woche

Bedingungen: Die Teilnehmerzahl ist beschränkt! Die Anmeldungen werden nach Reihenfolge der Zahlungseingänge berücksichtigt. (Die Anmeldung wird mit Überweisung der Anzahlung verbindlich Wir empfehlen eine Stornoversicherung.)

!! Diese Fastenwoche ist ein Angebot für Gesunde! Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung!!

Nähere Informationen und Anmeldung:

Ursula Rintelen:     +43 (0)650 6690 838      ursula@rintelen.life

Bei Interesse senden wir Dir gerne alle weiteren Details sowie ein Anmeldeformular zu!

 

B.)   DER HIMMEL IN MIR  –  FASTEN UND ASTROLOGIE IM KLOSTER PERNEGG :

       11.05. – 18.05.2019;       21.09. – 28.09.2019;     12.10. – 19.10.2019

Eine Fastenwoche in Pernegg bietet Ihnen die wunderbare Möglichkeit, sich einmal ganz auf sich selbst zu besinnen!

Fragen Sie sich: „Was ist mir wirklich wichtig?“ Lauschen Sie, hören Sie auf Ihre innere Stimme
und nehmen Sie Ihren Körper auf neue Art und Weise wahr! Erleben Sie dadurch innere
Reinigung, mehr Leichtigkeit und Freude!

In dieser Woche werfen wir auch einen Blick „in die Sterne“, nämlich in das persönliche Geburts-
Horoskop – denn dieses ist viel mehr als nur das Sternzeichen! Was alles können wir aus diesem
Abbild des Himmels bei unserer Geburt über uns erfahren?
Begeben Sie sich auf Entdeckungsreise zu Ihrem Potential und dessen Entfaltungsmöglichkeiten!
Wir machen uns vertraut, welchen tieferen Sinn die einzelnen Tierkreiszeichen haben und wie
wir ihre Energie aktivieren. Wir schnuppern hinein in die wesentlichen Merkmale eines
Horoskops und deren Bedeutung.
Auf Wunsch werfe ich einen Blick in Ihr persönliches Horoskop.

Gerne begleite ich Sie achtsam und humorvoll durch Ihre Fastenwoche. Ihr Ankommen im Jetzt,
Ihr Wohlbefinden und Ruhe im Fastenprozess haben oberste Priorität!

DAS ERWARTET SIE:

  • FASTEN nach Buchinger – kompetente und einfühlsame Fastenbegleitung
  • BEWEGUNG – Spaziergänge in der Natur sowie leichte Yoga- und Gymnastikübungen in den Klosterräumen oder im Freien
  • ENTSPANNUNG – geführte Meditationen und Zeit für sich selbst
  • ERNÄHRUNG – Informationen über unseren Stoffwechsel und gesunde Ernährung für „danach“
  • ASTROLOGIE – Historischer Überblick; Erwartungen und Grenzen; Einführung in den Aufbau eines Geburtshoroskops, Deutung und Be-Deutung der Tierkreiszeichen und weiterer Merkmale (Aszendent, Häuser, Planeten). Auf Wunsch ein Blick in Ihr persönliches Horoskop.

Nähere Informationen:  e-mail: ursula@rintelen.life  oder     www.klosterpernegg.at

Anmeldung: Kloster Pernegg ,   Telefon: +43 2913 614,     info@klosterpernegg.at